Мобильная версия

Знакомим вас! О знакомствах и отношениях
Znakomim-Vas.ru · Красота и здоровье · Диеты и похудение · Ягоды годжи для похудения ·

Ягоды годжи для похудения

Худеем с ягодами годжи

ягоды годжи



Если ваша жизненная позиция не предусматривает вдумчивого отношения к своему питанию, начиная с молодых лет, то годам к тридцати вы обязательно попадете в круговорот – болезни и метания в крайности в поисках лечения. Привыкнув питаться суррогатами в красивых упаковках, вы рано или поздно, с удивлением констатируете неприятный факт, что молодость и здоровье, как говориться: «сделали вам ручкой».

Избыточный вес, а вместе с ним, в обязательном порядке, проблемы со здоровьем, все же вернут вас на путь истинный, но это будет очень долгий путь. Ускорить выздоровление, при разумном пересмотре своих вредных привычек, могут появившиеся у нас в продаже чудо – ягоды. Конечно же, некоторый ореол мистики в отношении волшебного и быстрого похудения при помощи ягод годжи присутствует, но на самом деле это и впрямь невероятно ценный дар природы.

Ягоды годжи для похудения вам помогут обязательно, но лишь в том случае, если у вас будет активная позиция в этом вопросе. Ягоды вообще обладают чудесными свойствами, как ни один другой вид растительной пищи. Но, если вспомнить Авиценну, то следует питаться и лечиться лишь теми дарами природы, которые растут в том месте, где вы живете. Что касается нас, то такие наши родные ягоды как черника, голубика, калина, так же могут помочь вам в исцелении. А приведение своего тела в нормальное весовое состояние - это и есть самое настоящее исцеление. Для тех, кто, не смотря на заповедь великого Авиценны, решил идти другим путем, поддавшись всеобщему ажиотажу вокруг ягод годжи, предлагаем ознакомительную информацию для облегчения этого пути.

Ягоды годжи для похудения - краткое описание свойств.

Произрастают ягоды годжи (они же китайский барбарис, дереза обыкновенная, китайская волчья ягода) в Тибете и только лишь там растет действительно целебный их сорт. Это очень важно знать, чтобы избежать больших проблем при употреблении некачественного продукта. Производитель только в Тибете и никак не в Испании, цена соответствующая, по – дешевле можно купить только отраву. Ягоды годжи можно увидеть на доступных всем фото этого растения, по виду действительно похожего на барбарис.

Еще важно знать, что употребляют ягоды годжи исключительно в высушенном виде, причем высушены они должны быть по специальной технологии. Сырыми ягодами вполне реально можно отравиться, скорее всего, это связано с большой биологической активностью ягод. В высушенном виде их легко перепутать с изюмом, относятся ягоды годжи к семейству пасленовых, вкус соответствующий. В сушеном виде вкус несколько меняется, кратко его можно охарактеризовать как легкая сладковатая кислинка. Ягоды годжи содержат:

  • 19 аминокислот, причем 8 из них совершенно уникальны и содержатся только в этом растении;
  • 4 полисахарида;
  • бетакаротин;
  • 6 каротиноидов;
  • 21 минерал;
  • 6 моносахаридов;
  • 6 моносахаридов;
  • 5 ненасыщенных жирных кислот;
  • микроэлементы, важнейшие из которых германий и селен;
  • физален;
  • витамины, в большом количестве вит. С, Е, и В.
  • Ягоды годжи оказывают благотворное влияние на организм на клеточном уровне, благодаря наличию сложных соединений полисахаридов. Из всего спектра оздоровительного и укрепляющего воздействия данного растения мы рассмотрим лишь то, что позволяет быстро и долгосрочно похудеть.

    Ягоды годжи для похудения - метаболизм.

    Как известно, нарушение обменных процессов, метаболизма, приводит к избыточному весу, за счет того, что пища при переваривании не полностью превращается в энергию, а откладывается в виде жира и шлаковых отложений. Преобразование энергии пищи в энергию жизнедеятельности происходит в результате сложных биохимических процессов, которые нарушаются по причине болезни или неправильного образа жизни.

    Сложные соединения, уникальные полисахориды, присутствующие в ягодах годжи, напрямую влияют на этот биохимический процесс, помогая расщеплению жиров. При достаточном поступлении энергии из пищи все органы и системы организма получают ее в необходимом количестве для правильного функционирования.

    Таким образом, оздоравливается и омолаживается весь организм, что в свою очередь является дополнительным косвенным фактором улучшения метаболизма. В результате такого мощного двойного воздействия скорость метаболизма значительно увеличивается, что способствует быстрому и долгосрочному похудению. Но этот эффект реально может быть достигнут лишь в том случае, если ваша позиция достаточно активна, и вы рассматриваете употребление ягод годжи для похудения лишь как одну из составляющих комплексного подхода к проблеме. Неудача на этом пути ожидают тех, кто считает, что может продолжать свой неправильный образ жизни, а ягоды годжи сделают за них всю работу, увы, это не под силу даже такому естественному целителю.

    Для увеличения скорости метаболизма ягоды годжи лучше употреблять в виде настоя:

    - 5 – 6 сушеных ягод на стакан кипятка, настаивать двадцать минут, добавить лимон или лайм, употреблять утром натощак и вечером; этот рецепт хорош тем, что количество ягод несколько занижено, по - сравнению с суточной нормой, что очень важно на первых этапах приема ягод годжи.

    - 50 г ягод годжи залить 0,5 л теплой кипяченой воды, укутать и настаивать два часа, принимать по стакану три раза в день;

    - 100г ягод годжи прокрутить через мясорубку вместе со 100 г сухофруктов, добавить мед, так, чтобы смесь не была жидкой, употреблять по одной чайной ложке утром и вечером, хранить в холодильнике.

    Важно знать, что при заваривании или настаивании ягоды годжи не теряют своих свойств, их следует прожевать, после того как выпили настой или отвар.

    Ягоды годжи для похудения - микрофлора кишечника

    Благодаря антимикробным свойствам ягод годжи, их регулярное употребление способствует очищению кишечника. Но это не единственное воздействие на кишечную флору, изобилие клетчатки в ягодах впитывает и выводит из организма токсины, подобно губке, но и это еще не все.

    Обилие в ягодах годжи антиоксидантов и такого вещества как физалин, являющегося природным канцерогеном, питает здоровую микрофлору кишечника, восстанавливая его правильное функционирование. А, как известно, состояние кишечника напрямую связано с процессом снижения веса, ведь именно здесь происходят те сложные биохимические процессы, процессы, в результате которых полезные вещества из пищи идут на преобразование в энергию жизни. Через ворсинки тонкого кишечника поступают питательные вещества в кровь и, если кишечник находится в запущенном зашлакованном состоянии, то процессы метаболизма невероятно затруднены.

    Все существующие диеты для похудения, которые заслуживают серьезного внимания, начинаются с очищения кишечника и восстановления его здорового функционирования.

    А применяя ягоды годжи регулярно, вы без хлопот очистите и омолодите кишечник. Обилие в ягодах антиоксидантов и сложных полисахаридов, кроме питания сапррофитной микрофлоры кишечника, что само по – себе невероятно важно, проведут активную борьбу со свободными радикалами, разрушающими наш организм до такой степени, что приводят к заболеванию раком.

    Ягоды годжи для похудения - омоложение организма

    Если ваш организм не справляется с нагрузкой, а неправильное питание и другие вредные привычки, это большая нагрузка, то можно сделать совершенно однозначный вывод о том, что все его системы стали плохо функционировать.

    Действительно, когда вы молоды и полны сил, организм длительное время терпит «кое – каковское» к нему отношение, все это отлично знают. То, что не прощается организмом в зрелые годы, любое небольшое излишество, которое вы себе позволите, тот час же обернется большой проблемой со здоровьем, переносится в молодые годы без ощутимых последствий. Поэтому, омоложение вашего, преждевременно состарившегося из – за постоянных перегрузок, организма является очень важным моментом на пути к нормальному весу.

    Причем, именно омоложение организма, его оздоровление, позволяющее правильно функционировать всем системам и функциям, приведет вас не к сиюминутному сбросу нескольких килограмм, а к нормализации веса на долгие годы.

    Ягоды годжи для похудения, помогут вам в достижении этой задачи обязательно, при условии их регулярного употребления, в течение хотя бы нескольких месяцев. Начав принимать ягоды годжи, вы сразу почувствуете, что ваш аппетит резко понизился, это связано с тем, что в крови повысилось содержание гормона лептина, способствующего такому понижению. Сразу уменьшается нагрузка на организм, высвобождается энергия для дальнейшего оздоровления и омоложения.

    Невозможно омолодить и оздоровить организм без приведения в порядок функции печени, а такое вещество, как бетанин, в изобилии содержащееся в ягодах годжи, препятствует ожирению печени и, стало быть, способствует нормальному ее функционированию. При регулярном употреблении ягод годжи, происходит и омоложение сосудов благодаря бета – ситостерину, содержащемуся в них, способствующему снижению холестерина, «загрязняющего» сосуды. Кроме того блокируется процесс окисления липидов, улучшается работа всей сердечно сосудистой системы. Ну и самое главное, ягоды годжи, употребляемые регулярно, стимулируют выделение гипофизом гормона молодости, таким образом, напрямую омолаживая организм.

    Ягоды годжи для похудения - противопоказания

    Здесь надо четко понимать, что все противопоказания, а они встречаются чаще, чем хотелось бы, связаны не с самими ягодами годжи, а с другими моментами. Если вам удастся достать именно те ягоды годжи, которые на самом деле являются лекарственными, то противопоказаний у такого целебного растения просто быть не может.

    Но дело именно в том, как среди большого разнообразия сортов, а их насчитывается аж 40 разновидностей, найти тот единственный сорт, который поможет вам в оздоровлении, а не навредит. Если верить исследованиям, которые провел Эл Миндел, то именно так и получается, из 40 разновидностей тибетского барбариса одно является целебными ягодами годжи. Другие сорта ягод годжи также обладают высокой биологической активностью, но их применение не так безопасно для здоровья. Поэтому, рекомендуется правильно выбирать производителя при покупке, это может быть только тибетский производитель. Кроме того, начинать употреблять ягоды годжи следует с одной – двух штук, потому, что известны случаи, когда наблюдалось сильная тахикардия от употребления одной ягоды.

    Кроме того, следует понимать, что, так как это растение для нас чужеродное, то возможны и аллергические реакции. Даже если вы приобрели настоящие лечебные ягоды годжи, а не подделку, то чужеродная пыльца, присутствующая на плодах, также может спровоцировать аллергию. Еще одной причиной аллергии может стать оранжевый цвет, который, как известно, очень часто «запускает» этот неприятный процесс.

    Беременным и кормящим лучше всего не ставить эксперименты на собственном ребенке и дождаться лучшего момента для начала принятия ягод годжи, а детям до 3 лет и вовсе нельзя их принимать по причине высокой биологической активности.

    Известны случаи неблагоприятной реакции организма на принятие ягод годжи у людей, принимающих некоторые лекарственные средства. До конца этот вопрос еще не изучен, возможно, все дело в каких – то неблагоприятных взаимодействиях активных веществ ягод годжи и компонентов лекарств. На данном этапе исследований лучше воздержаться от использования ягод, людям принимающим антидепрессанты, гипотензивные средства и антикоагулянты, средства против тромбообразования.

    Еще одной важной причиной появления нежелательных осложнений после начала лечения ягодами годжи, являются консерванты, которыми обрабатываются высушенные плоды, они часто вызывают острую реакцию организма. Среди таких побочных отрицательных эффектов самыми распространенными являются тошнота и диарея. Особенно опасен консервант Е – 220, внимательно прочитав на упаковке, и обнаружив этот символ, лучше отказаться от покупки вовсе, чем испытывать судьбу.

    05.10.14 Автор Диана Т.©

    Рассчитать индекс массы тела




    Читайте также
    Японская диета
    Как похудеть на 20 кг
    Диета Митчелла




    Человек правды 

    от: 1423647020

    Посмотрите программу Сергея Малоземова Вакцина от жира
    Это все враньё






    Добавить комментарий:

    Имя *

    Введите символы с картинки
    Сообщение *
       




    В начало страницы

    Вниз