Мобильная версия

Знакомим вас! О знакомствах и отношениях

Боннская диета

Диета, основанная на боннском супе

боннский суп

Диета, основанная на боннском супе, соблюдается 7 дней. Основное блюдо в меню диеты – боннский суп. Это отличное низкокалорийное блюдо, быстро сжигающее жир и активизирующее обмен веществ. Есть боннский суп можно в неограниченном количестве. Помимо диетических особенностей  такой суп обладает очищающими свойствами, выводит токсины, вредные радионуклиды и шлаки из организма. Благодаря своим уникальным свойствам, боннский суп давно используется для похудения людьми всего мира. Один только суп неделю есть нельзя. Диета, основанная на боннском супе, предусматривает потребление и других продуктов.

Как приготовить такой чудо-суп?

Рецепт приготовления боннского супа прост: поджарьте 6 нарезанных луковиц на подсолнечном масле. Добавьте к луку мелко нарезанный тмин (столовую ложку), молотого карри (столовую ложку), а также 20 г. мелко нарезанного чеснока. Все это тушится на маленьком огне. Потом добавьте туда 3 нарезанные морковки, пучок сельдерея, кочан капусты, пару помидоров и 2 зеленых перца. Залейте водой и киньте лавровый листик. Варить до готовности.

Боннская диета:

В первый день диеты ешьте боннский суп и свежие фрукты. Пить можно всю неделю только чай и негазированную воду. На второй день помимо супа можно есть овощи, а на ужин – печеную картошку. На 3-й день, кроме боннского супа, ешьте овощи и фрукты, кроме картофеля и бананов.

На 4-й день боннской диеты пейте молоко и ешьте бананы, не забывая готовить и есть свежий боннский супчик. На 5-й день отварите и добавьте к супу 300 г. нежирного  мяса. На 6-й день пейте больше воды, ешьте суп, говядину и овощи. В конце недели разрешено есть суп, коричневый рис и овощи. Меню боннской диеты менять нельзя, если она сорвана, то придется начинать сначала.

Главное в любой диете – желание видеть свое прекрасное стройное тело в зеркале, сила воли и твердый настрой на победу!

Материал добавлен 15 мая 2011 года. Автор Rut©

Рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ) можно Здесь

Читайте также
Диета 5 чашек





Читайте также
Быть красивой непросто - 90-60-90!
Как похудеть, чтобы лишний вес не вернулся
Диета 6 дней










В начало страницы

Вниз